Woorden en Beelden
Inspiratie van woorden en beelden
Nieuwsbrie 8 Luister
Nieuwsbrief 7 Rust
Nieuwsbrief 6 Kijken
Nieuwsbrief 5 verTROUWen
Nieuwsbrief 4 LichtPunt
Nieuwsbrief 3 Eerlijk
Nieuwsbrief 2 Creatief schrijven
Nieuwsbrief 1 Perspectief
SFEREN woorden & beelden
Vanuit mijn dagelijks schrijven maak ik regelmatig gedichten en zo af en toe combineer ik die met beelden. In mijn serie Tijdseizoenen heb ik dat gedaan met foto's gemaakt in en om ons huis, en uiteraard op vakanties. Dit jaar heb ik dat gedaan met mijn aquarellen. Heerlijk om te doen. En altijd fijn om het gebundeld en gedrukt te zien. Mijn eerste gedichtenbundeling met mijn aquarel schilderijen heet "SFEREN". De titel is ontleend aan één van de gedichten.
Sferen
In een sfeer aan gemoedstoestanden
Voor bereikte mijlpalen
Hebben we herinneringen om te oogsten
Wijsheid om te dragen
Ervaringen om te delen
In een sfeer aan gemoedstoestanden
Voor bereikte mijlpalen
Hebben we punten om te zetten
Verwondering om te blijven, te zien, te zijn
Elk punt markeert een nieuw begin
Zonder einde zijn we één
En in die sfeer aan gemoedstoestanden
Zijn we samen
Zomer-herinneringen 2024
De zomervakanties naderen hun einde. Welke nieuwe herinneringen heb jij gemaakt? Welke ervaringen heb je opgedaan? Waarover heb je je verwonderd?
Variatie in Tijd geeft Tijd
Tijd en de beleving daarvan. Lineair of in flow. "Volgens hoogleraar psychologie Douwe Draaisma hangt de manier waarop we tijd ervaren af van de mate van variatie in onze dagen. Hoe meer variatie er is in de dingen die je doet, hoe langzamer de tijd lijkt te verstrijken. Is er minder variatie, dan lijken de dagen erg op elkaar en gaat de tijd voor je gevoel sneller. Daarbij maakt Happinez nog de opmerking dat variatie in je leven niet hetzelfde is als het druk hebben met de dagelijkse beslommeringen. Het draait om markeringspunten".
Hoe beleef jij je tijd en welke markeringspunten zet jij?
Naast mijn dagelijks schrijven, heb ik het afgelopen weekend voor het eerst gewerkt met aquarel verf. Ontzettend leuk om te doen. Allerlei kleuren, die je ook nog kunt mengen. Om blij van te worden. Echter het viel nog niet mee. Na eerst wat zelf geprobeerd te hebben, heb ik een tutorial van "Diane Antone Studio" gevolgd. Ik kan me nu alweer verheugen op meer, zelf of met een tutorial.
Woorden en beelden zijn voor mij een bron van inspiratie, motivatie en geven kleur aan mijn dag. In de drukte van dag met al zijn beslommeringen en to-do-lijsten zijn woorden en beelden ankers van rust, ruimte en inspiratie. Deze variatie in tijd geeft tijd en kleur. Hoe zit dat bij jou?
BEWEGING IN STILSTAAN
Op 18 april 2023 hoorde ik een mooie uitspraak, die mooi aansluit bij onderstaand gedicht die ik al eerder schreef. De uitspraak is van Nicolas Mansfield tijdens de podcast England my England (22-12-2022), waarin Ab Nieuwdorp in gesprek is met Nicolas: "Want stilte is vaak het mooiste in de muziek, als de muziek stilstaat, dan beweegt het echt".
Wat beweegt er in jou als je stilstaat?
Gedicht
© Monique Vos
Als de stilte zichtbaar wordt
Als de stilte zichtbaar wordt
Hoor je de sneeuwvlokken
Als de klokken uit je verleden
Klinken ze in het heden
De tijd glijdt voorbij
Steeds sneller op weg naar later
Als de stilte zichtbaar wordt
Hoor je de sneeuwklokken
Wat hoor jij?
Als de stilte zichtbaar wordt?
Citaat:
"Verhalen zijn rijk aan invalshoeken en thematiek. Het is eigenlijk net als de spiegel van Sneeuwwitje: verhalen spiegelen diverse delen, ideeën, en gedachten van onszelf. Vanuit de verhalen kun je ook je creatieve denken ontwikkelen:......."
Uit het boek: En de ze filosofeerden nog lang en gelukkig, verhalen om je denken uit te dagen, van Elke Wiss
Stellen we de juiste vraag?
Met veel plezier heb ik twee cursussen gevolgd: Filosofie in Vogelvlucht bij de School of Life, door filosoof Lammert Kamphuis en de cursus Inzet eigen ervaringen voor professionals in Zorg en Welzijn van Hanze Pro, Hanzehogeschool Groningen, door Lenny Kruit.
En hoe leuk is het om de inzichten die ik heb verkregen vanuit beide cursussen te verbinden? Als opdracht vanuit de cursus inzet eigen ervaringen heb ik een pleidooi geschreven vóór de inzet van ervaringsdeskundigheid. Deze heb ik gerelateerd aan Socrates en zijn manier van doorvragen. Geïnteresseerd? Lees hier mijn pleidooi.
Een nieuw begin
In the pocket: mijn master persoonlijk leiderschap en verbindende communicatie
Op vrijdag 3 september 2021 heb ik mijn master persoonlijk leiderschap en verbindende communicatie afgerond, de derde in de drieluik:
- autobiografisch schrijven en zelfcoaching
- persoonlijk leiderschap en zelfcoaching
- en als laatste nu ook persoonlijk leiderschap en verbindenden communicatie.
Woorden en Beelden
Vertel je eigen Verhaal
Met Lef Zichtbaar
Het Geheel
In een zee aan woorden
Schieten ze soms te kort
Je vraagt je af waar je bent
Geen feit zonder gevoel
Feiten, waarin je jezelf,
zo herkent,
Intuïtie zonder roem
In een zee aan woorden
Schieten ze soms tekort
Van binnen zijn de woorden,
de dromen, de verlangens, levend
Met woorden werken, spelend
Als een woordspeler
Om zo je eigen verhaal te beleven
In een zee aan woorden
Maakt jouw verhaal het verschil
Een gedachte,
zo negatief,
geef ´t niet
je volle aandacht
Positieve aandacht
Sprankelende gedachten
En jouw verhaal staat
Helder, duidelijk
Grenzen positief verwoord
En jouw ruimte komt
Nu nog innemen
Want jouw plek is er,
altijd
Met Lef Zichtbaar worden
Het ondeelbare geheel
gevormd door het totaal
aan vormen, woorden, materie,
energie en informatie
Waarbij de relatie de vorm bepaalt
Open, transparant, veranderlijk
Nooit ’t zelfde,
en toch zo herkenbaar
Waarin ‘t kijken verder reikt
en het daadwerkelijk zien
een tweede natuur wordt
Voorbij onze trouwe dienaar,
de Ratio
En Intuïtie, als geschenk
dankbaar wordt ontvangen
Tekst en fotografie: Monique Vos
Mooie uitspraken, en bronnen van inspiratie:
Jouw verhaal is wat je hebt, wat je altijd zult hebben
Michelle Obama, Mijn Verhaal - Becoming
De intuïtieve geest is een godsgeschenk en het rationele verstand is een trouwe dienaar.We hebben een maatschappij geschapen die de trouwe dienaar vereert en die het geschenk is vergeten.
Albert Einstein
